うつチェック
あなたのうつ病度をチェックします。
（あくまで目安です。絶対的な判断材料ではありません）
問1 気分が沈んで、ゆううつだ
はい
どちらともいえない
いいえ
問2 朝方が一番気分が悪い
はい
どちらともいえない
いいえ
問3 些細なことで泣いたり、泣きたくなる
はい
どちらともいえない
いいえ
問4 夜、よく眠れない
はい
どちらともいえない
いいえ
問5 食欲は減退している
はい
どちらともいえない
いいえ
問6 性欲はあまり無い
はい
どちらともいえない
いいえ
問7 最近やせてきた
はい
どちらともいえない
いいえ
問8 便秘(下痢)している
はい
どちらともいえない
いいえ
問9 ふだんより動悸がする (胸がドキドキする)
はい
どちらともいえない
いいえ
問10 何となく疲れやすい
はい
どちらともいえない
いいえ
問11 気持ちはいつもさっぱりしている
はい
どちらともいえない
いいえ
問12 いつもと変わりなく仕事 (身のまわりの事) ができる
はい
どちらともいえない
いいえ
問13 おちつかず、じっとしていられない
はい
どちらともいえない
いいえ
問14 将来に希望 (楽しみ) がある
はい
どちらともいえない
いいえ
問15 いつもよりイライラする
はい
どちらともいえない
いいえ
問16 役に立つ人間だと思う
はい
どちらともいえない
いいえ
問17 今の生活は充実していると思う
はい
どちらともいえない
いいえ
問18 今の生活に満足している
はい
どちらともいえない
いいえ
問19 実は、死にたい
はい
どちらともいえない
いいえ
（参考：
Dr.林のこころと脳の相談室
）