栄養療法で実際に使われるサプリメントの例
（＊）ここに書くのは私の例と、私の友人から聞いた「一般例」です
人によって、同じ病名でも欠乏しているものが違うので
鵜呑みにしないことを前提に書かせていただきます。
統合失調症の場合は
NB（ビタミンB郡）が使われます。
それに加えて、ナイアシンなどを付け加えることが多いです。
うつ病の場合は
症例によって（欠乏しているものによって）異なりますが
亜鉛や鉄などのミネラルとNBが多いようです。
パニック障害の場合は
鉄が主に処方されることがあります。
パニックの理由として考えられる仮説に、鉄が欠乏したため
血液の中の酸素飽和度が下がり、「呼吸を早くする」という発作が起こるのでは？
という可能性があるからのようです。
実際、私自身も過呼吸発作が週に数回ありましたが
鉄を飲み始めて２ヵ月後からは、一回しか起こっていません。
でも、ほかの病院の検査では鉄の不足とは言われたことがないけど？
と、いう方は次へお進みください