〜まじめな心をやさしく解いていく、花とシャネルの処方箋〜
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない心
人に迷惑をかけていないだろうか。
常識的に見て恥ずかしくないだろうか。
自分の欠点が目立っていないだろうか。
そんな思いが、頭の中でぐるぐると回ってしまうことはありませんか。
それは弱さではなく、やさしさの証です。
他人を思いやる気持ちが強い人ほど、自分の行動に敏感になります。
けれども、そのやさしさが強くなりすぎると、
「正しくあること」ばかりに力が入り、
自分らしさや本音が後ろに下がってしまうことがあります。
日本人に多い理由
私たちは小さなころから、「人に迷惑をかけないように」と教えられて育ちました。
他人の目を気にすることは、社会を円滑にするための知恵でもあります。
でも、それが強くなりすぎると、
「恥をかかないこと」が「生きる目的」になってしまうことがあります。
SNSの時代には、常識や正解がどんどん更新されていきます。
何が普通で、何が正しいのか。
その基準が曖昧な社会では、
「自分が間違っているかもしれない」という不安が、心のどこかに居座るのです。
ココ・シャネルが教えてくれる“常識”の使い方
シャネルは言いました。
「常識は、18歳までに身につけた偏見のコレクションにすぎない。」
彼女は、女性がまだ社会的に制約を受けていた時代に、
常識を打ち破るようなファッションを生み出しました。
コルセットを脱ぎ捨て、黒を日常に取り入れ、
“美しく見せる”よりも“自分らしく生きる”ことを大切にした人。
シャネルにとって常識とは、守るものではなく、
自分の感性を映す鏡のようなものでした。
誰かの基準ではなく、自分の感覚で心地よさを選ぶ。
その姿勢こそが、本当のエレガンスなのだと思います。
心の奥にある3つの感情
欠点や常識にとらわれるとき、
心の奥にはこんな感情が隠れています。
怒り
「どうして自分ばかり我慢しなきゃいけないの」
恥
「ちゃんとできていない自分が情けない」
罪悪感
「人に迷惑をかけてしまったかもしれない」
これらはどれも、人とのつながりを大切にしたい気持ちの裏返しです。
だからこそ、それを抑え込むほど、苦しみが生まれてしまうのです。
自分をゆるめる3つのヒント
1. 完璧さを手放す
人はみんな、欠けながら生きています。
欠けているからこそ、誰かと助け合える。
「欠点を直す」より、「欠点も愛する」ほうが、ずっと強く、優しい。
シャネルも言っています。
「完璧であることよりも、本物であることを選びなさい。」
2. 常識を道具として使う
常識は、社会で安心して暮らすためのガイドライン。
でも、それは“あなたを狭めるルールブック”ではありません。
「私はどう感じるか」「私はどう生きたいか」
そこに軸を戻したとき、常識はあなたを守る道具になります。
シャネルの言葉を借りれば、
「翼を持たない者は、飛べない。」
つまり、自分で自分の感性に翼をつけること。
それが、常識を超えて自由に生きる第一歩です。
3. 花の力を借りる
フラワーエッセンスは、花の持つやわらかな波動で、
心の奥にあるこだわりや緊張を溶かしてくれます。
自然界の花たちは、誰と比べることもなく咲いています。
それぞれが自分の色と形で、美しく世界をつくっているのです。
花たちのサポート
クラブアップル（バッチ）
欠点を気にする心に。自分をまるごと受け入れる。
ロックウォーター（バッチ）
「こうあるべき」に縛られた心をゆるめ、柔軟に生きる。
ファイブコーナーズ（オーストラリア）
自分の存在を愛せないときに。ありのままの美しさを思い出させてくれる。
ピンクモンキーフラワー（FES）
人の目を気にして自分を出せないときに。表現する勇気を与える。
バターカップ（FES）
他人と比べて価値を見失ったときに。自分の光を再び見つける。
スタートデザートローズ（ブッシュ）
罪悪感を手放し、自分の真実に正直でいられるように導く。
ヌーツカローズ（パシフィック）
他人の期待や常識に縛られた心を解き放ち、「私には私のリズムがある」と思い出させてくれる。
花とシャネルが教えてくれること
花たちは、あなたの「やさしさ」を守ってくれる。
シャネルの言葉は、あなたの「自由」を呼び覚ます。
その二つが合わさるとき、
やさしくて、しなやかで、強い自分が生まれます。
おわりに
欠点が気になるのは、誠実だから。
常識が気になるのは、思いやりがあるから。
その根っこには、まっすぐな愛があります。
だから、まずは自分を責めないでください。
そして、花のように。
シャネルのように。
自分の感性に正直でいてください。
「他人の常識よりも、自分の感性を信じる」
それが、あなたの人生を一番美しくする方法です。
