スマートフォン充電で頭痛が…電磁波の影響について考える

最近、スマートフォンを枕元で充電しながら眠ることが習慣になっていました。しかし、最近になって気づいたことがあります。それは、その習慣が私にとって健康に良くない影響を与えている可能性があるということです。

ある晩、いつも通りスマートフォンを充電しながら眠りについたのですが、翌朝目覚めると頭がズキズキと痛んでいました。最初は偶然のことかと思いましたが、同じことが数日続いた後、その原因を考えるようになりました。

インターネットで調べてみると、スマートフォンから放出される電磁波が頭痛を引き起こす可能性があるという情報を見つけました。電磁波は電子機器から発せられ、我々の体に影響を与えることが知られています。特に、睡眠中にスマートフォンが近くにある場合、その影響を受けやすいとされています。

実際、私の頭痛が始まったのもスマートフォンを枕元に置くようになってからでした。このことが原因である可能性が高いと感じました。

それからというもの、寝る前にスマートフォンを充電することをやめ、部屋の外に置くようにしました。すると、頭痛が減少したことに気付きました。やはり、電磁波の影響が私の健康に与えていた影響だったのでしょう。

この体験から、スマートフォンの使用には注意が必要であることを改めて感じました。特に睡眠時には、電子機器を遠ざけることが大切だということを学びました。健康を守るために、日常の習慣にも気を配りたいと思います。