メンタル

自己肯定感がじわっと高まる「嫌われ力」の育て方あなたは、こんな場面でモヤッとしたことはありませんか。本当は疲れているのに、飲み会の誘いを断れずに行ってしまう会議で「それは違うと思う」と言えず、あとから一人で落ち込むSNSの「いいね」の数や、...

シャネルの名言を自然に織り込みながらの「花と哲学のエッセイ」ココ・シャネルの「常識に縛られない生き方」は、まさに“自分の感性を信じること”の象徴です

斎藤一人さんの本にあるように先祖とつながり感謝すると幸運になる話は多いけど、毒親にも感謝できないと幸運にはなれないの？斎藤一人さん流「感謝」の本質一人さんが言う「感謝」は、実は「心の周波数を上げる方法」です。ポジティブな言葉を使うと運が開け...

🌸 幼少期に失われた「安心感」を取り戻すために〜目的別・フラワーエッセンスのガイド〜幼少期に得られなかった「安心感」「愛されているという感覚」「守られているという信頼」これらを“いまここ”で少しずつ取り戻すために、フラワーエッセンスはやさし...

朝6時半、スマホのアラームが鳴る。スヌーズを3回繰り返して、ようやく7時に身体を起こす。顔を洗い、髪を整え、服を選んで家を出る。駅へ向かう足取りの先には、今日も“社会”という歯車が回っている。10時からの労働に向けて、7時から9時までは、す...

🌱 根本原因は「魂のテーマ（学び）」にあるスピリチュアルな世界では、人生の中で繰り返し起こる課題は、「魂が今回の人生で学ぼうとしているテーマ」だとされます。転職先が変わっても、環境や人間関係、仕事内容の違いを超えて、共通したストレス・トラブ...

イヤだと感じることを後回しにしてきたあなたへ子どもの頃から、なぜか「怒らせないように」と思って生きてきた。親を悪く思ってはいけない。きっと、わたしが悪かったんだ――理由はよくわからないけれど、そう信じてきた。思い返せば、暴力を受けたことはな...