メンタル 見捨てられるのが怖いあなたへ｜見捨てられ不安が生まれる原因と安心感を育てる方法
「嫌われたかもしれない」「見放されるのではないか」──そんな不安に苦しんでいませんか？本記事では、見捨てられ不安の心理的背景から原因、日常生活への影響、そして安心感を育てる実践的な方法までを心理学の視点で丁寧に解説します。 見捨てられ不安と...
メンタル
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ひきこもり 人と話さない・文章を書かない仕事の登録先まとめ（長期引きこもり向け）
「具体的なサービス名・登録先を列挙」した記事原稿です
コミュニケーション 長期引きこもりでもできる仕事｜人と話さない・ビジネス文章を書かない選択肢
「働きたい気持ちはあるけれど、人と話すのが無理」「ビジネスメールや自己PR文が書けない」「面接やチャットのやり取りだけで消耗する」長期引きこもり経験者にとって、仕事の難しさは作業内容より“コミュニケーション”にあることが多いです。この記事で...
メンタル 嫌われることを恐れない生き方へ
自己肯定感がじわっと高まる「嫌われ力」の育て方あなたは、こんな場面でモヤッとしたことはありませんか。本当は疲れているのに、飲み会の誘いを断れずに行ってしまう会議で「それは違うと思う」と言えず、あとから一人で落ち込むSNSの「いいね」の数や、...
その他 セルフOリングテスト｜やり方・コツ・注意点
セルフOリングテスト｜やり方・コツ・注意点【図解つき】「一人でできるOリングのやり方を知りたい」「反応が安定しない…コツがほしい」そんな疑問に、基本→セルフ手順→精度UPのコツ→失敗しがちな原因→安全上の注意→FAQの順でシンプルに解説しま...
お金のかからない 新しい生き方の実験
新しい生き方の実験──「戦略的・非定職」という選択肢定職こそ安定？という常識「安定のために定職につく」──長く常識とされてきた道。けれども、その常識を少し疑ってみると、新しい選択肢が見えてきます。かつての日本社会では、正社員として働くことが...
メンタル 欠点が気になる。常識が気になる。
シャネルの名言を自然に織り込みながらの「花と哲学のエッセイ」ココ・シャネルの「常識に縛られない生き方」は、まさに“自分の感性を信じること”の象徴です
お金のかからない フルタイムで働いているのに生活が成り立たない謎
贅沢をしていない人たちが、静かに困っている社会東京都では、2025年に最低賃金が時給1,226円に引き上げられました。一見、朗報に思えるこの数値ですが、実際にこの時給でフルタイム（1日8時間×月22日程度）働いている方の手取り月収は下記のも...
コミュニケーション 感情を閉ざした子どもが、大人になって学んだこと
出来損ないと呼ばれて──感情を閉ざした子どもが、大人になって学んだこと「出来損ない」「遺伝子の異常」幼い頃、母からそう言われ続けてきた記憶は、私の心に深く刻み込まれています。子どもは本来、安心できる大人に抱きしめられ、泣いたり笑ったりしなが...
メンタル 毒親にも感謝できないと幸運にはなれないの？
斎藤一人さんの本にあるように先祖とつながり感謝すると幸運になる話は多いけど、毒親にも感謝できないと幸運にはなれないの？斎藤一人さん流「感謝」の本質一人さんが言う「感謝」は、実は「心の周波数を上げる方法」です。ポジティブな言葉を使うと運が開け...
メンタル 幼少期に失われた「安心感」を取り戻すために
🌸 幼少期に失われた「安心感」を取り戻すために〜目的別・フラワーエッセンスのガイド〜幼少期に得られなかった「安心感」「愛されているという感覚」「守られているという信頼」これらを“いまここ”で少しずつ取り戻すために、フラワーエッセンスはやさし...