メンタル 怒りの感情を和らげるフラワーエッセンスのご紹介
アルコールベースのフラワーエッセンスバッチフラワーレメディ• チェリープラム（Cherry Plum）衝動やコントロール不能な感情を抑える助けをします。怒りが爆発しそうなときに効果的です。• ホリー（Holly）嫉妬や怒り、憎しみの感情を和...
自己肯定感
メンタル 
メンタル 自分を守るためのやさしさをやめるには？心の境界線を引くための第一歩
身を守るために身につけた「やさしさ」とは？私たちは幼少期、周りの大人や友人、教師などから受ける敵意や圧力を避けるために、「やさしさ」を身につけてきました。強く出られない状況の中で、笑顔で接することが攻撃を避ける方法だと学んだのです。この「や...
メンタル 自己肯定感ハラスメント：押し付けられない自分らしさの見つけ方
内容紹介文「自己肯定感ハラスメント」って知ってる？今、自己肯定感を高めよう！自分をもっと好きになろう！っていう風潮があるけど、その「ポジティブさ」、もしかしたら逆にあなたを苦しめていない？この記事では、自己肯定感を押し付けられることで感じる...
メンタル 自己肯定感は高めなければいけないのか？自己成長の新しい道を探る
プロフィール文章こんにちは！40代のヒロです。「自己肯定感Lab」では、初心者の方でもわかりやすく、自己肯定感を高めるための実践的な情報をお届けしています。現在、後に書籍として公開予定の貴重な内容を、今だけ無料でご覧いただけます。この機会に...