普段はおとなしいのに刺激があると大爆発を起こしてしまうことで、生きづらさ感じていませんか？
たとえば・・・
・メンツがつぶされたと感じた時
・有名人がスキャンダルを起こしたとき
・貶されたとき、馬鹿にされたと感じた時
こんなときに、普通の人なら不快に感じる怒りレベル１なのに
なぜか、怒りレベル１００に近い感情が出てしまう。。。
その理由は、本人も覚えていないし表面からは見えないけれど、奥深くに眠っているトラウマを刺激したことで、これまで年月をかけて埋蔵されてきた怒りが一気に噴き出してきたものかもしれません。
原因として考えられるもの
感情の抑制: 日常的に感情を抑えていると、怒りが蓄積され、予期せぬ瞬間に爆発することがあります
期待とのギャップ: 自分の期待に反する出来事が起こると、怒りがわいてくることがあります
ストレス: 社会的な圧力や職場でのストレス、更年期などのホルモンバランスの乱れも怒りを引き起こす要因となります
文化的影響: 「和」を重んじる日本文化のように、個人の感情よりも集団の調和を優先する文化は、怒りを抑制する傾向があります。しかし、それが怒りを内に溜め込む結果を招くこともあります
上下関係: 学校や職場での上下関係が怒りを抑える要因となり、それが怒りを押さえつけることに繋がることがあります
個人の感情処理: 怒りを感じる場面が多いにもかかわらず、自分の中に怒りをとどめやすい人は、怒りを自分の中で溜め込んでしまうことがあります
親子関係：実母はオーラに入ることができるため、他人のように距離を取ることが難しい存在と言われています。
トラウマと劣等感：繰り返し叱責された経験から自分自身がダメな存在で薄汚れた感じるような強い劣等感を抱き「自分なんて」という気持ちから、自分よりも他人を優先する癖がついている。
対策
フラワーエッセンス（ラーチ）
|
|
コメント