メンタルヘルス

アルコールベースのフラワーエッセンスバッチフラワーレメディ• チェリープラム（Cherry Plum）衝動やコントロール不能な感情を抑える助けをします。怒りが爆発しそうなときに効果的です。• ホリー（Holly）嫉妬や怒り、憎しみの感情を和...

ふと心の声に耳を傾けると、「子どものこころ」が大人になった今も生きていることに気づく瞬間があります。それは、過去の経験や心の傷が形を変え、気づかれないように顔を出しているからかもしれません。このような症状に適したフラワーエッセンスを選ぶこと...

多くの方が「頑張りすぎてしまう」「緊張感を抱え続ける」ことで、心や身体に負担を感じる日々を過ごしているかもしれません。今回は、そんな心の症状に寄り添い、バランスを取り戻すためのフラワーエッセンスを10種類ご紹介します。自分をいたわり、心の余...

プロフィール文章こんにちは！40代のヒロです。「自己肯定感Lab」では、初心者の方でもわかりやすく、自己肯定感を高めるための実践的な情報をお届けしています。現在、後に書籍として公開予定の貴重な内容を、今だけ無料でご覧いただけます。この機会に...

「本当に強い人は、繊細さを持つ者である—真の強さは内なる感受性から生まれる力」繊細であることを「弱さ」だと思っていませんか？そんなあなたに、この本は「繊細さこそが、真の強さである！」という新しい視点を提供します。内なる感受性こそ、あなたを支...