お買い物
【令和の米騒動】新米30キロの値段相場は？2026年9月最新・5kg平均3156円まで下落
メンタル
メンタル 嫌われることを恐れない生き方へ
自己肯定感がじわっと高まる「嫌われ力」の育て方あなたは、こんな場面でモヤッとしたことはありませんか。本当は疲れているのに、飲み会の誘いを断れずに行ってしまう会議で「それは違うと思う」と言えず、あとから一人で落ち込むSNSの「いいね」の数や、...
その他 セルフOリングテスト｜やり方・コツ・注意点
Oリングテストを一人でやる方法を図解で解説。セルフOリングの指の作り方、YES・NOの見方、力加減、うまくできない原因や注意点まで初心者向けにまとめました。
お金のかからない 新しい生き方の実験
新しい生き方の実験──「戦略的・非定職」という選択肢定職こそ安定？という常識「安定のために定職につく」──長く常識とされてきた道。けれども、その常識を少し疑ってみると、新しい選択肢が見えてきます。かつての日本社会では、正社員として働くことが...
メンタル 欠点が気になる。常識が気になる。
シャネルの名言を自然に織り込みながらの「花と哲学のエッセイ」ココ・シャネルの「常識に縛られない生き方」は、まさに“自分の感性を信じること”の象徴です
お金のかからない フルタイムで働いているのに生活が成り立たない謎
贅沢をしていない人たちが、静かに困っている社会東京都では、2025年に最低賃金が時給1,226円に引き上げられました。一見、朗報に思えるこの数値ですが、実際にこの時給でフルタイム（1日8時間×月22日程度）働いている方の手取り月収は下記のも...
コミュニケーション 感情を閉ざした子どもが、大人になって学んだこと
出来損ないと呼ばれて──感情を閉ざした子どもが、大人になって学んだこと「出来損ない」「遺伝子の異常」幼い頃、母からそう言われ続けてきた記憶は、私の心に深く刻み込まれています。子どもは本来、安心できる大人に抱きしめられ、泣いたり笑ったりしなが...
メンタル 毒親にも感謝できないと幸運にはなれないの？
斎藤一人さんの本にあるように先祖とつながり感謝すると幸運になる話は多いけど、毒親にも感謝できないと幸運にはなれないの？斎藤一人さん流「感謝」の本質一人さんが言う「感謝」は、実は「心の周波数を上げる方法」です。ポジティブな言葉を使うと運が開け...
メンタル 幼少期に失われた「安心感」を取り戻すために
🌸 幼少期に失われた「安心感」を取り戻すために〜目的別・フラワーエッセンスのガイド〜幼少期に得られなかった「安心感」「愛されているという感覚」「守られているという信頼」これらを“いまここ”で少しずつ取り戻すために、フラワーエッセンスはやさし...
メンタル 一日のうちの、ほんの4時間だけの “わたしの時間”
朝6時半、スマホのアラームが鳴る。スヌーズを3回繰り返して、ようやく7時に身体を起こす。顔を洗い、髪を整え、服を選んで家を出る。駅へ向かう足取りの先には、今日も“社会”という歯車が回っている。10時からの労働に向けて、7時から9時までは、す...
メンタル 何回転職をしても同じ課題にぶち当たる理由は？
🌱 根本原因は「魂のテーマ（学び）」にあるスピリチュアルな世界では、人生の中で繰り返し起こる課題は、「魂が今回の人生で学ぼうとしているテーマ」だとされます。転職先が変わっても、環境や人間関係、仕事内容の違いを超えて、共通したストレス・トラブ...
メンタル 笑顔の裏にある「わたし」へ
イヤだと感じることを後回しにしてきたあなたへ子どもの頃から、なぜか「怒らせないように」と思って生きてきた。親を悪く思ってはいけない。きっと、わたしが悪かったんだ――理由はよくわからないけれど、そう信じてきた。思い返せば、暴力を受けたことはな...